良く寝れるのは健康な証拠(＾＿＾)

投稿： アンドリュー | 2007/03/01 0:45:17

打て打て打て打て

投稿： 犬ちゃん | 2007/03/01 0:49:26

うほ！こんなに夜遅くにも更新するんだな。
ありがとぉ～！

しかしきみはほんとに野球好きなんだな。
感心するよ。南海ホークスバンザイ！

話はずれるけど、はやくDVD出して！野球リポート総集編とか。　　
売れないか・・・・。

投稿： | 2007/03/01 0:49:31

ガンバガンバ大阪ガンバ

投稿： 犬ちゃん | 2007/03/01 0:52:20

飛田給

投稿： 犬ちゃん | 2007/03/01 0:53:51

お久しぶりですo(^-^)o
磯っち体調崩さないでね(>_<)
毎日９時に眠くなるのは健康管理が良いって事だょ★☆
磯っちは頑張りやさんだから無理してはダメだぞ♪
いつまでも応援してるから健康管理大事にね★☆
じゃあまた更新したらやってきます＼＾o＾／♪
磯っち大好きo(＞▽＜)oです★☆

投稿： ＭＡＲ | 2007/03/01 0:54:33

車体の大豊ドッカン

投稿： 犬ちゃん | 2007/03/01 0:55:28

もう来なくていい

投稿： 犬ちゃん | 2007/03/01 0:56:34

真弓真弓ホームラン真弓真弓ホームラン

投稿： 犬ちゃん | 2007/03/01 0:57:35

9時に眠くなるはずの人がナンという時間に更新しとるんですか！遅い時間に読んでる自分もナンですが。そうですね、3月はセンバツもプロ野球も開幕します。春はすぐそこ。今年の野球も楽しみです。でも眠い。とりあえず早く寝ましょう！

投稿： たかしん | 2007/03/01 1:08:23

夜分遅くこんばんは！さやかさん♪日々お仕事頑張られ多忙な活動の中元気に過ごされてるかと、本当にお疲れ様です！
夜９時位に眠くなる。。ですか、、確かに早寝早起きは健康的ですが、さやかさんやはり少しお疲れになっているのでは？もしくは芸能界中心の活動になられて時間的に不規則な生活の影響なのでは？…古河っちいつも心配しておりますが、さやかさんご自身の大切なお身体十二分に気遣われてくださいね。何事も「健康第一！」ですから。
時間的に不規則なのは今の仕事昼夜交代勤務なので古河っちもそうなのですが、まずは睡眠！が重要と感じてます、寝不足だとなんか仕事もはかどらず体的にも調子悪い‥ですね経験的に。その他にもストレス解消やバランス良い食事・適度な運動を日々行う事で時間的に不規則な生活習慣でも健康で体的に調子良く活動出来るのかなって。
これから益々御活躍なされお忙しくなられるさやかさん、体調管理しっかりなされて日々お過ごしください。
お忙しい中、お疲れになってる中で夜遅くコメントアップしていただきお疲れ様です！そしてありがとうm(_ _)m
古河っち、さやかさんコメントアップしてくれて元気一杯！！これから朝まで仕事頑張りますよっ！！

投稿： 古河っち | 2007/03/01 1:14:26

寝るのにも体力がいるんです！
早寝早起き規則正しい生活は健康の基本ですね。
The early birds catch the warm
ヘイキサゴンの福岡県と平等院鳳凰堂はナイス
でした。余り前に出すぎず、いい感じの放送だったと思います。では、お仕事頑張って下さいね
更新には写真が有った方が嬉しいかな？
雪の降らない金澤より

投稿： 貢一 | 2007/03/01 1:15:58

通報完了。だからＩＰバレバレだからやめとけ。見抜かれてるぞ。

投稿： 犬ちゃんへ | 2007/03/01 1:31:01

誹謗中傷は警察に通報すべし。探偵にお願いすれば裏まで解りますよ。

投稿： 明らかな | 2007/03/01 1:40:59

睡眠時間って7～8時間取れば十分らしいですけど
いそっちはどれくらい寝てるんでしょうか？

これかもがんばってください！

投稿： Thoru | 2007/03/01 3:36:50

おはようございます。もう３月ですね。野球が楽しみな時期になりましたね。良く寝れることはいいことだと思います。健康でいいと思います。私は花粉症でなかなか寝なれないのですがさやかさんは大丈夫ですか？体には気をつけてください。

投稿： 信長 | 2007/03/01 6:34:58

眠たくなった時に寝るのが一番です。
（気持ちがいいし、
グッスリ眠れるでしょう）

明日の事は明日考えて、
今日の事は、「今！考える！！」

考えるコトはとても良い事だけど、
全力を出す為にはオン、オフの切り替えも大切です。
（後悔しない為にも）

「静」の時間と、「動」法則もある位です。

あれやこれやしたいのも良く解りますが、休むのも仕事のうちと考えるのがいいかもしれません。

特に最近は忙しいみたいですね。

南や北に動いてるようだし、
テレビやイベントでも見るようになりました。（よしよし）

人に会う楽しみと、
楽しみ方が解れば睡眠の大切さがわかると思いますよ。（一期一会）

たまにはそんな日があってもいいんじゃないかなぁ。

また散歩に来ますね。

投稿： 背番号　１分の１ | 2007/03/01 6:35:03

９時カ〜 ちとはやいね
(゜∇゜)

せめて１１時だな

さやかちゃんの野球じょうほうのお陰でニュースみれなくても 今何してるかわかるょ〜ん

さやかちゃん情報もヨロピク(*^o^*)

投稿： ムーミン | 2007/03/01 7:24:14

「寝る子は育つ。」って言いますから。健康的で規則正しい生活を心がけましょう。

昨日のクイズ番組２つ録画で観ました。とっても楽しかったです。クイズなんか出来なくても、大丈夫です。今のままで居て下さい。

セリーグは中日が強いけど、阪神も応援してね。

投稿： sh | 2007/03/01 7:38:51

早く寝て悪いことはないよ！眠くなったら寝ればいいんです！僕はいっつもそうですよ。
ところで・・・今日とんねるず出るんですよね！？絶対見ますよ！！
よ～く疲れをとってこれからも頑張ってくださいね！！

投稿： とし | 2007/03/01 8:00:33

お早うございます。疲れている時はしっかりと休んで、体調を万全にしないといけませんよ。
自分の場合は日勤だと朝早い仕事で、寝る時間が足らなくてもっと欲しい位ですね…。
昨日の二つのクイズ番組面白かったですよ！今日から三月になりましたが、本当に気温の変化が激しいので体調には気をつけて頑張って下さいね。

それと財布の中身が寂しくなるシーズンで辛いのですが‥。今年は尚更減るのが早くて参ってます‥（泣）

投稿： ノブマン | 2007/03/01 8:03:35

久々の更新ありがとうございます。
疲れてないって言ってるけど、最近慣れない仕事も多いだろうから、知らないうちに日頃の疲れがの蓄積しているんじゃないですか。
私もあまり忙しいくない時でも、電車の中でついうとうとしてしまう時もありますよ。
どちらにしても、早く寝られることはいいことだ思います！
また更新待ってます＼(^_^)／！
。

投稿： 川口の優 | 2007/03/01 8:11:27

早く寝て、早く起きてみたらどうでしょう。朝に1時間ってなんか貴重ですよね。これをうまく使ってみたらいいと思いますよ。

昔は早朝に「プロ野球ニュース」（佐々木信也さんが司会をやってたやつ。「すぽると」のず～～っと前）の再放送やってましたね～。当然、さやかさんは知らないと思いますが。

投稿： あおちゃん | 2007/03/01 9:11:08

僕は十時就寝四時起床を目標に頑張っていますが、続きません。飽きっぽいです。

投稿： マー君改め四番松中 | 2007/03/01 10:15:09

早く眠たくなるのは逆に健康な証拠だと思うよ。
心身ともに充実してるんじゃないかな？

この時期になるとプロ野球の開幕が待ち遠しくなりますね。その序章的に選抜もあるし。
今からさらに磯山君の本番の季節ですね。
頑張って下さい！

投稿： 立花一樹 | 2007/03/01 10:17:08

おはようございます♪さやかさん♪いよいよ春の選抜高校野球・プロ野球開幕の月、三月がスタートしましたねっ！関東地方は気持ちの良い♪雲一つない青空が広がり、遠くにはキレイな富士山がうっすらと帰宅電車から見えてましたよ〜☆日差しは暖かさを増し春はもうすぐそこに来てるんだなぁって。。
さやかさん、今日の体調いかがですか？快適な睡眠取れましたでしょうか？日々お仕事始めお忙しく活動なされお疲れ様ですm(_ _)m
古河っちも近年夜勤の仕事の割合が多く、スポーツニュースリアルタイムで観れない事多々ありますね‥さやかさんの様に録画するという事は致しませんが、スポーツ新聞等でチェックは怠りません！！さやかさんが出演されてるテレビ・ラジオもリアルタイムで観れない事多く残念でもあります(>_<)でも、しっかり！録画・録音するので後で楽しく♪拝見・拝聴させて頂いてまーすv(^o^)
オープン戦も始まり海の向こうではメジャーリーグのスプリングキャンプもスタートと、連日野球の話題が大きく！多く！報道され、野球を誰よりもこよなく愛するさやかさんや野球大好き旗職人（笑）古河っち始め野球ファンにとって嬉しい季節ですよね〜これから(^O^)/
野球は本当に素晴らしい！

投稿： 古河っち | 2007/03/01 10:43:33

こんにちは。ごきげんよう。９時頃に眠くなるのは、夕飯を多め食べた、などが原因ではないでしょうか？そんな時はバットでも振ってみたらどうですか。小生も受験時代に睡魔対策でよく素振りをやってました。近所の公園でやるんですが、夜なんで公園にはイチャつくカップルがよくいました。よく邪魔しちゃってました。なかには素振りしてるのに気づかないカップルもいました。そいつら公園なのになかなかやるんですよ（笑）っていうか、アイドルが夜中に公園でバット振ってたらおもしろいですよね。

『クイズヘキサゴン』拝見しました。この放送の中で一番良かったシーンは｢はにわっ｣って言った時かな。
かわいかったな～。

ではお仕事頑張ってくださいね。今日も応援してます。

投稿： 和製馬鹿大砲 | 2007/03/01 10:55:24

改めまして〜さやかさん！今日も既にお忙しく活動なされてるのかなぁ〜無理のし過ぎだけはなさらないで健康第一！！いつも素敵で☆元気で！そして幸せなさやかさんである様古河っち心から願っています！
ｽﾜﾛｰｽﾞTV、懐かしく想えたのではないのでしょうか‥さやかさんご自身が番組に携わりたくさんの思い出が詰まった番組、感慨深いものもあったのではないかと思われます。いつの日かまた！ｽﾜﾛｰｽﾞTVに今度は違う立場で「ｽﾍﾟｼｬﾙｹﾞｽﾄ等」出演できればいいですよね♪
大黒柱！さやかさんが卒業した今年のﾌｼﾞﾃﾚﾋﾞ739のｽﾜﾛｰｽﾞ中継＆ｽﾜﾛｰｽﾞTV、新しいｺﾝﾃﾝﾂを考案しどんな企画を提供して視聴者を楽しませてくれるのか〜さやかさんも楽しみではないかと思います！
頑張れフジテレビ７３９(^-^)/
古河っちは夜遅くさやかさんがコメントアップしてくれて元気ＭＡＸ！！朝まで仕事頑張れましたよー！古河っちが日々頑張れてるのはさやかさんのおかげ！！さやかさんありがとう(^_^)/さやかさんに感謝m(_ _)m
古河っちは今日も夜勤なので夕方までつかの間の睡眠‥さやかさんに癒され気分良く寝ます。。
☆今日もさやかさんが充実した１日を過ごせますように☆
さやかさん最高(^O^)/

投稿： 古河っち | 2007/03/01 11:15:29

いそっち～！
なかなか更新してこないから心配したぞぉー。
それに、写真がないのも残念。他のタレントさんの日記はどんどん自分の姿をアップしてくれるので、よろしくたのんます(^ε^)♪！！
まぁ～、でもそんな控えめなところがあるから好きになったのかもね(笑)。

投稿： ジョージアエンブレム | 2007/03/01 12:30:53

あー、オープン戦、観にいきたい。

東京近辺ではじまるのは、いつ？

高校野球も、もうすぐだし。
神奈川県って、どこがでるのかな？

応援しなきゃ♪

投稿： まさと | 2007/03/01 12:55:11

コメント更新されてたからまたｶｷｺしました。でも僕は今風邪引いてしまって熱も出ていて今、寝込んでいます。毎回ここにコメントしていてコメントの最後に毎回風邪を引かずに頑張って下さいって書いてる僕が風邪引いて寝込んでしまって恥ずかしいです。でも磯山さんが出るテレビ番組などをたくさん見たり磯山さんの笑顔を見ているうちに自然と風邪なんて治っちゃうと思うから風邪引かずに毎日仕事やロケ頑張って下さい。いつも応援してます。

投稿： トンボ | 2007/03/01 14:17:50

睡眠は脳の積極的な行動なので眠いときは寝たほうが体に優しいと思います。
きっと今は仕事というある意味緊張の状態があるので疲れに気づいていないと思われるので、体が壊れる前に是非休養してくださいね♪

投稿： けん | 2007/03/01 16:51:00

さやかちゃん、初めまして！
昔、「かわいいな～」と書店で思い、何気なく買った写真集が「pure-puri17]というさやかちゃんの写真集でした。最近、深夜の番組でさやかちゃんを見て気になり「あっ、あの写真集の」と思い出しました。今まで一生懸命、頑張ってきたんだな～と思いました。
でもしっかり睡眠、食事、気晴らしして健康維持してくださいね。無理やりテンションあげたりしなくても充分さやかちゃんは魅力的なのでもっと肩の力抜いて欲しいな～と思います（個人的に）。
さやかちゃんより歳が一回り以上離れてるけど「かわいい＆セクシー」なさやかちゃんを応援してますよ！！

投稿： まるマロ | 2007/03/01 16:57:51

楽しみにしてるのが伝わってくるのが、とてもいいですね。すーさんは何を言ったのかが少し気になりますけど、またスポニューの感想を教えてください。そして取材のときに活かしてください。

９時に眠って健康で行きましょう。それでももったいない気がするときは、やはりあの茨城魂Tとともに軽く運動はどうでしょう。磯山さんには、ますますの将来性があるので、ときには休んでときには本など読んで勉強して、いいペース配分でスキルアップしていきましょう。

写真はアップも良いけど、個人的にはワンポイントいそっちのほうが楽しさ伝わってきて面白いですよ。あらしにもマケズの精神で、今後はよりよいブログになるように、なるべくコメントさせていただきますので、どうぞよろしくお願いします。

投稿： 鹿人 | 2007/03/01 18:57:17

こんばんは〜さやかさん☆今日もさやかさんらしく！元気いっぱい♪充実した１日を過ごせてますか？さやかさんが日々健康で幸せである事が古河っちの幸せ！多忙な活動お疲れ様ですm(_ _)m
最近のさやかさんが眠たくなるまで２時間を切り‥(@_@)
一体原因はなんなんでしようかね？本当のところは‥古河っち心配ではありますが、しっかりしているさやかさんの事ですから日々健康に気を付けて大丈夫だよね(^_^)/
きっと野球本番の季節に入り特にナイターなら夜９時〜まだまだ大抵野球やってる時間！野球大好き☆さやかさんの体内時計野球モードf(^_^)に戻られる事でしょう♪♪さやかさん、お忙しい中都合合えばやっぱりリアルタイムで球場やテレビで観戦したいですもんねっ！(^-^)v
さやかさんが今年もたくさんの野球の試合観に行ける様古河っち、心より願っています！！
スワローズ女子マネージャーという大役を卒業され、今後はスワローズ観戦・応援は勿論！！でしょうが、いろんな対戦カードをいろんな球場で観られれば良いですね♪また違った新鮮味のある野球観る事出来ると思いますよ(o^-')b
野球最高＼(^o^)／
さやかさん最高＼(^o^)／
We Love BASEBALL!!

投稿： 古河っち | 2007/03/01 19:20:08

改めまして！さやかさん。常にストレス解消！リフレッシュなさって日々元気に！ステキな笑顔で☆お過ごしくださいねっ(^-^)/野球大好きさやかさんの事ですから、これから本格的野球シーズンに入ればストレス発散出来！野球の事でリフレッシュ出来る素敵な毎日送れるんじゃないかなぁ〜(^-^)
さやかさんがおっしゃる通り！さすが阪神！！注目度の高さが伺えますね。。さやかさんも昨年一昨年と神宮で感じられたと思いますが、今や球場でのお客さんの入りは巨人戦よりも阪神戦の方が入ってますよね！近年阪神が強いという事も一因でしょうが、阪神ファンのチームに対する愛情！応援に対する情熱！そして盛り上がりは日本プロ野球界の中でも特筆に値しますね。。古河っち、阪神ファンの友達もいますが「ちなみに鹿児島にいる無二の親友も阪神ファンです」球場で会ったりすると本当に心から野球を楽しみ♪応援する阪神を心から愛してるんだなぁ〜といつも感じます。古河っちもそんな素晴らしい阪神ファンに決して負けない野球に対しての愛情・情熱持ってると自信ありますが、阪神を代表する様に日本プロ野球全体がファンの後押しでもっと盛り上がっていければなって願っています！！

投稿： 古河っち | 2007/03/01 19:49:37

みたび、こんばんはです、さやかさん(^_^)/
古河っちはこれから朝までの夜勤の仕事、さやかさんに支えられて精一杯頑張ります！！さやかにはいつも感謝m(_ _)mありがとう(^-^)/
古河っち、今日夜勤終えるといよいよ！古河っち2007プロ野球初応援！！いきなり(-_☆)長年大変お世話になってる関西地区ビジター応援団からの協力要請を承けオープン戦応援団旗振りすべくまずは合流する為大阪へと向かいます。いよいよ来たなって！！「もしも、さやかさんが今週末までにオープン戦観戦出来なかったら、先に観戦してゴメンナサイm(_ _)m」古河っち、応援団の期待に応えるべく！日頃の自主トレ（笑）の成果を遺憾なく発揮し精一杯お役目頑張り楽しんできまーす(^O^)/
でも、まずはこれからの仕事頑張らねば！！
さやかさん、無理し過ぎだけはなさらないで、このブログへのコメントアップもさやかさんのペースで行ってくださいね♪いつもさやかさんのコメントアップするの楽しみにしてますが！お忙しい中での作業‥でしょうから…

投稿： 古河っち | 2007/03/01 20:19:16

風邪に苦しみながら今日二回目の投稿です。今、テレビ出演情報を見たら明日、‘こたえてちょうだい’の生出演ってなっててチョー嬉しかったです。生で磯山さんを見れるの楽しみにしてるから明日頑張って下さい。

投稿： トンボ | 2007/03/01 20:20:30

お疲れ様です。

夜9時は確かに早いですね(^^;)
私もたまにそういう時があるのですが、いったい何なんでしょうね(?_?)

何はともあれ、お元気そうで何よりです(^^)

投稿： 洋行 | 2007/03/02 1:15:02

眞鍋かをりちゃんのブログを見て思ったのですが、もしや花粉症か何かの薬を飲んでいるのではありませんか？
飲むと眠くなる薬ってよくあるみたいなので。

投稿： スイスイ | 2007/03/03 12:07:57